Qigong am Vormittag – besser entspannen durch richtiges Atmen

26. Januar 2015

Was hat Atmen mit Stress und Körperverspannung im Alltag zu tun?
Wie kann ich mich durch bewusstes Atmen beruhigen und entspannen?
Welche Atemübungen sind für mich am besten geeignet?

Mit solchen und vielen ähnlichen Fragen begeben wir uns in diesem Kurs auf die Suche
nach einer möglichen Antwort in einem traditionellen chinesischen Verfahren – Qigong.

Sie werden in diesem Kurs erfahren, welche Methoden der Atemübung bei Qigong eingesetzt werden.
Durch gezielte Anweisung werden Sie einige Übungen ausprobieren können und die genauen Bewegungsabläufe erlernen.
Wenn Sie schon vorher Qigong kennengelernt haben, können Sie dabei ihr Wissen auffrischen und erweitern.

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten und findet immer vormittags statt.
Er ist sowohl für Einsteiger als auch für Erfahrene (im Qigong) gut geeignet.

Wo: Mittelstraße 10 (Eingang im Hinterhof), 33602 Bielefeld (nahe Landgericht)
Wann: Montags 10:00–11:15 Uhr 8x – 02.02.2015–23.03.2015
Kosten: 80,00 €

Sonderkurse ab Februar 2015

7. Januar 2015

Viele Menschen möchten im neuen Jahr gerne aktiv werden und etwas für die eigene Gesundheit tun. Sie wissen aber nicht, ob Taiji oder Qigong für sie geeignet sind oder ob sie mit gesundheitlichen Problemen – z.B. Rücken-, Hüft-, Knie-Schmerzen etc. – mit Taiji oder Qigong anfangen können.
Manche wollen sich nur entspannen, ablenken oder besser atmen können, oder ihre Taiji-, Qigongübungen nach einem Klinik-Aufenthalt fortsetzen und erweitern.

Für diese Menschen bieten wir ab Februar 2015 eine Serie Sonderkurse, die jeweils 4x, 8x oder 10x laufen. Diese Kurse ersetzen nicht die vom Arzt verschriebene Physiotherapie. Sie dienen nur dazu, den Menschen zu helfen, die etwas für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden tun wollen.

Ab Februar sind 3 Sonderkuse geplant:
Taiji zum Einsteigen/Kennenlernen;
Taiji-Sonderkurs – Schwerpunkt: Besser Gehen trotz Schmerzen
Qigong am Vormittag – Schwerpunkt: Atem
Mehr Info unter: » Programm

Zwei Wochen Sommerpause

20. Juli 2014

Die Schulferien haben schon begonnen und auch wir in der Wu Yi Schule werden uns dieses Jahr eine Sommerpause gönnen:
Von Montag, 28.07.2014, bis Samstag, 09.08.2014, machen wir Urlaub.

Ab Montag den 11. August laufen alle Taijiquan und Qigong Kurse dann wieder wie gewohnt.

Wir wünschen allen eine schöne und erholsame Sommerzeit!

Workshop mit David im Juni

15. Juni 2013

Am Sonntag, den 30.6.2013, gibt David wieder einen Workshop in der Wu Yi Schule.
Dieses Mal wird Tuishou (Push Hands) vormittags von 10:00-13:00 Uhr stattfinden. Nachmittags, von 15:00-18:00, geht es dann um die Körperstruktur und die Grundlagen des Taijiquan.

Mehr Info unter » Workshops

Sonderkurs zum Taijiquan Kennenlernen/Einsteigen

Wegen der vielen Nachfragen nach Taijiquan-Anfängerkursen und Probestunden werden wir im Juli 2013 wieder einen Taijiquan-Kennenlernkurs anbieten.
Dieser Kurs dient dazu, die Grundlagen des Taijiquan zu erklären und die fortlaufenden Taijiquankurse in der Wu Yi Schule vorzustellen.
Der Kurs besteht auf 4 Termine à 90 Min und findet statt vom 4.7.2013 bis zum 25.7.2013, jeweils donnerstags von 18:00 – 19:30 Uhr.
Kosten: 25 €.
Für alle Wu Yi Schüler ist dieser Kurs kostenlos.

Mehr Info unter: » Programm

Neues aus der Wu Yi Schule

10. September 2012

Auf unserer Website ist es seit einigen Monaten still geblieben aber in der Schule ist ständig alles in Bewegung.

Das Seminar mit Meister Yang wurde auch dieses Jahr wieder mit Begeisterung von Wu Yi Schülern und Teilnehmern von Außerhalb angenommen.

Es gibt einen Taiji-Schwert Kurs für fortgeschrittene Schüler und seit
Juni kommen jeden Monat neue Schüler zu uns. Zur Zeit haben wir auch Jugendliche, die in der Wu Yi Schule Taijiquan üben.

Aber leider gibt es auch einige Schüler, die aus beruflichen, gesundheitlichen und familiären Gründen die Schule verlassen oder sich eine Auszeit nehmen mussten.
Wir verabschieden uns von jenen Schülern, die in den vergangenen Jahren aktiv und motiviert dabei waren und damit den Schullalltag geprägt haben. Wir wünschen euch alles Gute!

Dann noch einige wichtige Hinweise:
Wegen der Chinareise findet vom 10. – 20. Oktober kein Unterricht statt!
Zudem fällt der Qigong-Kurs am 9. und 16. Oktober leider auch aus. (Der Taijiquan-Unterricht findet vom 4. bis zum 9. Oktober in Vertretung statt.)

Aktualisiertes Programm » Programm